Gymnastik – die schöne Kunst der Leibesübungen
Ich bin eine von den denen, die sich meist nur schwer zum Sport aufraffen können. Aber die Gymnastikstunde am Donnerstag mit Dagmar ist für mich mittlerweile ein fester Termin geworden, auf den ich mich immer freue! Warum? Weil Gymnastik einfach gut tut – sowohl dem Körper als auch dem Geist. Warm-up: Mehr als nur Dehnen […]